American Journal of Health Promotion, ne kadar alkol alırsan o kadar fazla egzersiz yapacağını ileri sürüyor. Ayda 46 kadeh deviren biri, içmeyene göre haftada 20 dakika daha fazla egzersiz yapıyormuş. Egzersiz yaparak içkiden aldığın kalorilerden kurtulabileceğini düşünebilirsin. Ama çok içen biriysen, 20 dakika fazladan yaptığın egzersizin hiçbir faydasını görmezsin. O keyifli akşamüstü saatlerinde aldığın kalorileri yakabilmek için bu kadar egzersiz yapman gerekiyor:
