Otururken: Mümkünse kollu bir sandelyeyi tercih et ve belini küçük bir yastıkla destekle. Eğer arabadaysan, koltuğunu rahat edeceğin pozisyona ayarla. Giyinirken: Gövdeni öne doğru eğen hareketlerden kaçınmaya çalış. Ayakkabılarını giyerken ayaklarını bir tabure veya sehpa üzerine koyma en iyisi. Yataktan-kalkarken: Yataktan okumaya devam et..

Sabah kalktığında başın zonk zonk zonkluyora, öncelikle sebebini bulmak için bir gece önceye dönmen gerekiyor. Vücudunun sana söylediği şifreyi çözmek için başağrısına sebep olan unsurlara bir göz at. Akşam geç vakit ağır ya da baharatlı yiyecekler yemek başağrısına sebep olabildiği gibi, geç yatmak ve uykusuz kalmak okumaya devam et..

Öyle güncel şeyler yazmıycam yok kilo ,makyaj falan bunlar bu gün beni bozar…. Bu gün son bahar kokusu var ve içimde öyle güzel aşkların hatırası var.içimi dökmek bugünümü çamlıcada hayal ederek yazıyorum..yağan yağmur gibi yağdı bugün duygusallık..Yaşlı bir kadın yüzüne her yılın hapsinde gün geçtikçe çe okumaya devam et..

Eşin geç saatlere kadar çalışacak ve bunu bil­men gerektiğinin farkında olacak kadar akıllı. Elbette dumanla haber göndermeyecek ama yine de birden fazla iletişim yöntemine sahip. Her biriyse ayrı anlam taşıyor. Neden bazı erkekler arar, bazıları mesaj atar, bazılarıysa e-posta gönderir? İşte tüm yöntemler ve anlamları. okumaya devam et..